Ostatnia weryfikacja: 13 sierpnia 2024
➡️ Informacje aktualne ✅
Cześć, z tej strony Paweł, a dzisiaj porozmawiamy o zegarkach wyposażonych w pulsometr i krokomierz. Nietrudno zauważyć, że smartwatche coraz częściej goszczą na naszych rękach – lubimy je m.in. za sprawne wyświetlanie powiadomień, testowanie jakości snu, nawigację czy obsługę asystentów głosowych.
Dlaczego jednak nie wymagać od nich trochę więcej i zrobić z nich pomocnika przy treningu? Wbrew pozorom lista predestynowanych do tego modeli jest całkiem spora – a dzisiaj opowiem o nich nieco więcej.
Komu przyda się smartwatch z pulsometrem?
Jeśli faktycznie zależy ci na tym, by Twój zegarek nie tylko pięknie wyglądał na twoim nadgarstku, ale też motywował cię do uprawiania sportu i pomagał w praktyce podczas ćwiczeń, to powinien zainteresować cię wariant z pulsometrem .
Dlaczego? By poszukać odpowiedzi, zastanówmy się czym jest i do czego służy ta funkcjonalność.
Pulsometr to urządzenie służące do monitorowania pracy serca, wliczając w to m.in. pomiary tętna. Czemu to ważne? Ponieważ zwłaszcza w ćwiczeniach tlenowych (tzw. cardio) utrzymywanie właściwego pulsu jest szalenie ważne z punktu widzenia efektywności treningu.
Pulsometr to funkcjonalność ceniona nie tylko przez osoby aktywnie trenujące. Tak naprawdę może na nim skorzystać każda osoba, która chce mieć swój stan zdrowia pod kontrolą . Regularne pomiary pomagają na przykład analizować poziom stresu, lub wykonywać przybliżone, profilaktyczne odczyty dające wgląd w to, jak w chwili obecnej zachowuje się organizm.
Dlaczego warto zainteresować się funkcją krokomierza?
Rozumiemy już rolę pulsometru. Umówmy się jednak – nie każdy z nas znajdzie w sobie wystarczające pokłady motywacji, by udać się na bieżnię lub na siłownię oraz regularnie prowadzić odczyty.
Z pomocą może przyjść nawet tani smartwatch z krokomierzem. Jak może ci pomóc? Ustawienie dziennego celu kroków i sprawdzanie jak daleko jesteś od jego realizacji, dla wielu okazało się wystarczającym motywatorem do stopniowych zmian w stylu życia – chodzenia po schodach, spacerów do sklepu zamiast podjeżdżania samochodem i ogólnie zwracania większej uwagi na codzienną aktywność fizyczną.
Z własnej obserwacji mogę potwierdzić, że liczenie kroków zmotywowało mnie nie tylko do realizacji celu dziennego, ale również do stopniowego podnoszenia go – bowiem po kilku tygodniach nie był on już dla mnie żadnym wyzwaniem. Taki prosty gadżet okazał się dla mnie prawdziwym wybawieniem przy pracy siedzącej 🙂
Ranking smartwatchy z pulsometrem
Przygotowałem dla Ciebie ranking zegarków z pulsometrem i krokomierzem – znajdziesz tu zarówno tańsze propozycje, jak i bardziej zaawansowane modele, które są doceniane i polecane są przez profesjonalnych sportowców na całym świecie . Produkty cieszą się dobrymi opiniami i są świetnym wsparciem zarówno w walce o lepszą sylwetkę, jak i podczas codziennej kontroli swojego organizmu.
Topowe modele to:
Zegarek z pulsometrem i krokomierzem | Gdzie kupić? |
1. Fossil Smartwatches Sport FTW4033 | ZOBACZ |
2. Polar Vantage M | ZOBACZ |
3. Garmin Forerunner 645 Music | ZOBACZ |
4. Armani Exchange Drexler Connected AXT2007 | ZOBACZ |
5. Rubicon RNCE43BIBX03A2 | ZOBACZ |
6. Garett Lady Lira | ZOBACZ |
1. Fossil Smartwatches Sport FTW4033 – niedrogi i uniwersalny
Ten niedrogi zegarek z krokomierzem i pulsometrem jest jedną z najbardziej uniwersalnych propozycji na rynku . Dzięki obudowie w bordowym kolorze (występują także inne warianty) świetnie wygląda w niemal każdej kreacji. Pasuje zarówno do tzw. „sportowej elegancji” garnituru, jak i dresów. Dzięki swojemu rozmiarowi (43 mm szerokości koperty) i bardzo szerokiej regulacji paska doskonale odnajduje się zarówno na kobiecym, jak i męskim nadgarstku.
Mimo niewygórowanej ceny oferuje sporą funkcjonalność – znajdziemy tu m.in.:
- płatności Google Pay,
- krokomierz,
- pulsometr i monitor pracy serca,
- licznik kalorii,
- sterowanie muzyką (współpracuje z większością popularnych aplikacji),
- barometr i żyroskop,
- alarm, stoper, kalendarz i datownik.
2. Polar Vantage M – bardzo dokładna jakość odczytu
To nieco większa konstrukcja (koperta 46 mm), pozwalająca na zastosowanie większego wyświetlacza – a to oznacza również więcej informacji na ekranie. Ten smartwatch z krokomierzem i pulsometrem pomoże ci śledzić swoją aktywność przez cały dzień – podczas ćwiczeń wyświetla mnóstwo przydatnych informacji. Nawet w połączeniu z koszulą będzie prezentował się elegancko i szykownie.
W zegarek z pulsometrem Polar Vantage M Black wbudowano mnóstwo przydatnych funkcji, które poprawią jakość Twojego treningu , jak i pozwolą Ci być na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami.
Znajdziesz tu:
- moduł GPS przystosowany do potrzeb biegaczy (mierzy prędkość i pokonany dystans, a po zakończeniu treningu można śledzić swoje rezultaty na mapie lub w aplikacji),
- możliwość tworzenia celów treningowych,
- dzienniczek treningowy,
- plan faz treningu (z różnymi fazami tętna i prędkości biegu),
- bardzo dokładną technologię pomiaru tętna (Polar Precision Prime),
- ponad 130 profili dostosowanych do różnych sportów,
- pomiar aktywności przez całą dobę,
- badanie jakości snu,
- inteligentny licznik kalorii.
3. Garmin Forerunner 645 Music – połączenie sportu i Twojej ulubionej muzyki
Marki Garmin chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Słynąca z doskonałych nawigacji GPS dzisiaj wykorzystuje swoje dokonania, oferując zaawansowane i dokładne smart-zegarki. Model Forerunner 645 to zaawansowany zegarek z GPS i pulsometrem, który dodatkowo może pomieścić do 500 utworów – rozwiązanie to pozwala zostawić smartfon w domu i podczas treningu cieszyć się odtwarzaną przez słuchawki Bluetooth muzyką. To wygoda na wyższym poziomie!
Decydując się na Garmin Forerunner 645, zyskujesz zaawansowanego technologicznie kompana, który ułatwi Ci uprawianie każdego sportu .
Wśród najważniejszych funkcji można wymienić:
- płatności zbliżeniowe Garmin Pay,
- zaawansowane informacje o biegu – bilans czasu kontaktu z podłożem, długość kroku, odchylenie od długości, itp.
- nadgarstkowy pomiar tętna pozwalający na zoptymalizowanie treningu,
- zestawy funkcji opracowanych z myślą o wielu dyscyplinach (m.in. pływaniu i treningach rowerowych),
- ocena efektywności treningu – szereg szczegółowych parametrów, pozwalający ulepszyć poziom wytrenowania,
- wbudowany odtwarzacz muzyczny, łączący się z bezprzewodowymi słuchawkami (możliwość subskrypcji Deezer premium+).
4. Armani Exchange Drexler Connected AXT2007 – prawdziwa elegancja
Casualowy zegarek męski z pulsometrem, wykonany ze stali szlachetnej i umocowany na gumowym pasku – całość w czarnym kolorze (występują różne warianty). Jak to u Armaniego bywa, smartwatch wygląda bardzo elegancko i przykuwa uwagę. Słusznych rozmiarów koperta doskonale prezentuje się na szerokim, męskim nadgarstku.
Pomimo niewysokiej ceny Armani Exchange Drexler Connected AXT2007 oferuje całkiem sporą funkcjonalność, m.in.:
- moduł GPS,
- powiadomienia z telefonu,
- sterowanie muzyką w smartfonie,
- pulsometr,
- monitorowanie treningów, wraz z możliwością wyznaczania celów,
- prognozę pogody,
- płatności bezkontaktowe,
- asystenta Google
5. Rubicon RNCE43BIBX03A2 – najtańszy, ale nadal funkcjonalny
To najtańszy smartwatch z pulsometrem w tym zestawieniu . Nie znaczy to, że nie jest wart zainteresowania. Starannie wykonana metalowa koperta, mineralne szkiełko i skórzany pasek to połączenie wyglądające świetnie z większością męskich kreacji – zarówno codziennych, jak i wyjściowych. Ponadto nie brakuje w nim przydatnych narzędzi, ułatwiających uprawianie sportu i monitorowanie stanu zdrowia.
Wśród godnych wspomnienia funkcji warto wspomnieć o:
- wyświetlaniu powiadomień z telefonu,
- obsługę aparatu smartfona,
- wbudowanej opcji „znajdź telefon”,
- trackerze aktywności,
- monitorze snu,
- pulsometrze,
- predefiniowanych trybach sportowych,
- kompasie
6. Garett Lady Lira – doda uroku każdej kobiecie
Prześliczny zegarek damski z krokomierzem i pulsometrem . Niewielka 32-milimetrowa koperta sprawia, że świetnie odnajdzie się na dłoni każdej z Pań. Złotoróżowy kolor wygląda bardzo elegancko i pasuje do większości stylizacji. Jest to niedroga propozycja, której trudno jednak odmówić uroku i funkcjonalności.
Oferuje bardzo dużo możliwości, zwłaszcza w swojej półce cenowej. Znajdziesz tu m.in.:
- krokomierz,
- licznik spalonych kalorii,
- pulsometr,
- wyświetlanie powiadomień z telefonu,
- rejestrację aktywności fizycznej,
- możliwość śledzenia cyklu menstruacyjnego,
- funkcję „znajdź mój telefon”
Kilka często zadawanych pytań o smartwatche z pulsometrem i krokomierzem
Nawet najprostszy zegarek z pulsometrem
wydatnie ulepszy Twój trening, a krokomierz
zmotywuje Cię do ruchu. Jeśli jednak
zamierzasz zajmować się sportem w bardziej
profesjonalny sposób i sukcesywnie poprawiać
swoje osiągnięcia i wyniki, to warto
rozważyć zakup lepiej wyposażonego modelu.
Twój trening szybko wskoczy na wyższy
poziom, a Ty sam zaczniesz stawiać sobie
coraz bardziej wyśrubowane cele. Jeśli masz
takie potrzeby, odwiedź
ranking poświęcony typowo smartwatchom
sportowym
.
I tak i nie – zależy jakie sporty uprawiasz.
Jeśli nie ma wśród nich pływania, to w
większości wypadków wystarczy Ci zegarek
odporny na zachlapania, ewentualnie o klasie
30M czy 50M. Jeśli jednak wśród wybranych
przez Ciebie dyscyplin znajduje się
pływanie, to jedną z najważniejszych cech
Twojego nowego smartwatcha powinna być
właśnie wysoka klasa wodoszczelności –
tutaj możesz znaleźć dedykowane zegarki
. Tylko wtedy jego zakup będzie miał sens.
Oczywiście najwięcej zależy od Ciebie – nic
nie zmusi Cię do ćwiczeń, jeśli samodzielnie
nie będziesz się starać. Jednak opinie
zadowolonych użytkowników potwierdzają, że
faktycznie zachęca on do częstszej i
intensywniejszej aktywności. Ja sam również
zauważyłem, że mam więcej motywacji do
ciężkich treningów, widząc na ekranie
rezultaty swoich wysiłków. To świetne
uczucie i duża satysfakcja.
Mocno „wkręcony” w nowe technolgie, zafascynowany smartwatchami, obserwator zmian sposobów na jakie korzystamy z elektroniki. Parametry i technikalia nie mają przede mną tajemnic, analizuję, porównuję i przekazuję je Tobie w sposób przystępny. Przedsiębiorca, absolwent wydziału Ekonomii Uniwersytetu Gdańskiego . W proponowanych produktach zawsze szukam korzystnego stosunku jakości do ceny.